三七花粉的功效与作用及食用方法【常吃三七粉有什么好处】

众所周知,三七粉是我们日常生活中经常听到的东西,因为它是一款中药,所以一般被作为药用。其实三七粉顾名思义就是三七制作成的药粉。那么,常吃三七粉有什么好处呢?下面我们一起来盘点下三七粉的作用与功效,相信它会让你刮目相看的!

三七粉的作用与功效一、能快速止血

毋庸置疑三七粉的止血功能是非常不错的,而且它还有明显的造血功能。其实云南白药中就含有大量的三七粉。所以,当你在日常生活中磕磕碰碰出现伤口的时候,就可以取一小勺三七粉撒在自己的伤口上,对于它的用量只需要能够把伤口遮住就可以了,这样就可以有效的止血。

三七粉的作用与功效二、能抗血栓

其实,三七粉可以加强和改善冠脉微的循环,所以对血管扩张有良好的作用。我们只需要每天食用一小勺三七粉,并且要饮用一些温开水,就可以起到抗血栓的效果。当然,对于三七粉的具体用量,大家也可以询问医生。

三七粉的作用与功效三、能镇痛消炎

三七粉也有着很强大的镇痛作用,同时也还有抗疲劳、提高记忆力的效果。所以,不管你身体哪个部位发炎了,都可以使用三七粉,比如祛痘、急性咽喉炎等等。你只需准备两克三七粉,然后再用蜂蜜水冲开服用,对急性咽喉炎就有着不错的治疗效果。

三七粉的作用与功效四、有免疫调节的作用

三七粉还具有调节免疫力的功效,所以可以让过高或者或低的免疫反应恢复到正常,同时也不会影响到正常的免疫反应。如果你条件允许,就可以每天食用两克三七粉,或者也可以把三七粉直接拌在粥里食用。

三七粉的作用与功效五、能保护肝脏

我们都知道,喝酒是非常伤肝的,所以我们只要在喝酒之前或者喝酒之后,用温开水冲服三克三七粉,就能够很好的保护肝脏,让自己的身体少受酒精的伤害。此外,三七粉既可以生吃,也可以熟吃,因为它具有活血化瘀的效果,所以熟吃的话就可以养血补血。但是,我们也不能盲目的服用三七粉哦!


三七粉的食用方法

三七的吃法主要分两种,一种生吃,一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。

说三七粉的吃法前,先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”,“生”“熟”顾名思义,就是生的和熟的,你不管在什么地方购买到的三七粉,一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉,没加热前事生的,加热后就是熟的了。简单点说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同,同样的三七粉,你就那么吃是生的,把它加热后服用就是熟的了。  

一、生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

二、熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的,若用于治疗各种病症,还是咨询医生服用。

三、治疗心绞痛三七粉的吃法

三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天。




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