葛根粉的作用与功效有哪些,葛根粉的禁忌有哪些?

葛根粉是一种草药,不少人都是因为它的神奇功效而爱上它。但就算葛根粉再好,也不能忽视它的副作用。想知道食用它有什么功效及葛根粉的副作用都有哪些吗?那就跟随小编一起来了解看看吧。

1、食用葛根粉的功效

a、调节内分泌

食用葛根粉后,对原先的黄褐斑都有减褪或者消失的作用,而且排卵期出血症也会相应的消失,白带也变得清爽、透明了,因为葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌,因此特别适合中年女性。此外,食用葛根粉对青春痘也有明显的消退作用。

b、修护肌肤

食用后,全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

c、降血糖、降血压、降血脂

据中药临床证实,葛根粉中的葛根素与阿斯皮林合用,即每天一次50mg,对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。

d、丰胸的效果

食用葛根粉对原先大小不一的乳房或者乳房下垂者都有明显的改善作用;对先天性平胸者乳房有明显增大的效果,尤其是产后乳房松弛有明显结实的有上提的功效。

2、葛根粉的副作用

一般对葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但都说是药就有三分毒,如果长期过量服用,葛根粉的副作用则易致表虚自汗。在服用期间,要禁忌食用刺激性食物,如:酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜等。

3、葛根粉的冲泡方法

首先,准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子。接着,将野生葛粉倒于碗中。其次,用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感。再次,缓缓倒入95度以上的开水,边倒水边用勺子不停的搅拌。然后,搅至成半透明胶状即可食用,如果水温过低,呈现的是乳白色糊状;别急,可将其倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状。最后,根据自己的口味调配需要的味道。

小编结语:以上就是对食用葛根粉有哪些功效、葛根粉的副作用及它的冲泡方法的介绍,希望小编的整理对大家有所帮助。其实,任何一种草药都有好有坏,这就需要大家在食用前对它们了解清楚透彻,日后食用起来才能起到它自身存在的效果,当然需要注意的也还是要注意。


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